Giữ gìn răng trắng khỏe qua nhiều năm

Giữ gìn răng trắng khỏe qua nhiều năm

Khi càng lớn tuổi, lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Răng và nướu sẽ thay đổi khi chúng ta già đi nhưng chúng ta vẫn có thể giữ cho hàm răng khỏe mạnh ngay cả khi bước vào tuổi cao niên. Nếu bạn chăm sóc răng miệng tốt, mọi vấn đề sức khỏe đều không đáng ngại. Bạn có thể giữ được hàm răng khỏe mạnh của mình cho đến hết đời. 

Mất men răng

Men răng là một lớp vỏ cứng bên ngoài răng. Nó hao mòn dần khi bạn ngày càng lớn tuổi. Khi mất đi men răng, răng dễ bị ố vàng, đau, nhạy cảm, cùng với hàng loạt vấn đề khác xảy ra. 

Thủ phạm chính gây mòn men răng chính là axit. Axit luôn có trong đường, nước ép trái cây và đồ uống có gas, kể cả những loại nước giải khát không đường. Mỗi ngày, axit hòa tan men răng ở một mức độ nhẹ và bào mòn răng theo thời gian. 

Ecare store
Thực phẩm có vị chua thường chứa nhiều axit gây mòn men răng

Điều bạn cần làm là đảm bảo chừng mực khi thưởng thức các loại nước uống có tính axit, tốt nhất là sử dụng ống hút để hạn chế axit tiếp xúc với răng. Các bữa ăn có nhiều thực phẩm và nước uống mang tính axit (vị chua) thì bạn nên tráng miệng bằng sữa hoặc phô mai để trung hòa axit, và đợi khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi chải răng. 

Sử dụng kem đánh răng, nước súc miệng có chứa Fluoride, thường xuyên uống nhiều nước lọc. Fluoride và nước lọc làm cho răng tăng kháng axit, đảo ngược tiến trình xói mòn men răng. 

Tuột nướu

Tuột nướu làm lộ chân răng là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa và việc chải răng quá mạnh, mắc các bệnh nướu răng hoặc hút thuốc sẽ gây kích ứng làm cho tình trạng tuột nướu ở người lớn tuổi trở nên nghiêm trọng hơn.

Bạn hãy giữ thói quen chải răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ để vệ sinh kẽ răng và sử dụng nước súc miệng sát khuẩn (có thể có Fluoride) hằng ngày, nhằm tránh các bệnh về nướu

Ecare store
Vệ sinh kẽ răng hằng ngày tránh các bệnh về nướu

Hạn chế hút thuốc và tốt nhất hãy bỏ thói quen hút thuốc. Hút thuốc tàn phá mô nướu của bạn. Nó góp phần gây nhiễm trùng nướu mãn tính, tăng nguy cơ mất xương, mất răng

Khô miệng

Khi càng lớn tuổi, khả năng tiết nước bọt càng ít đi. Bên cạnh nó, nhiều loại thuốc điều trị các chứng bệnh của người già cũng có thể gây khô miệng. 

Khoang miệng luôn cần nước bọt giúp trung hòa axit, chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng và ngăn hôi miệng. Bạn có thể kích thích tiết nước bọt bằng cách nhai kẹo cao su không đường và uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại gel ngăn ngừa khô miệng. Nếu tình trạng khô miệng của bạn trở nên nghiêm trọng, bạn nên tìm đến bác sĩ để được điều trị. Tình trạng khô miệng càng kéo dài càng gây ra nhiều vấn đề phiền phức cho sức khỏe. 

Ecare store
Gel GC có thể hỗ trợ hiệu quả cho người khô miệng

Tại Ecare Store chúng tôi cung cấp đầy đủ các loại sản phẩm chăm sóc răng miệng cho mọi đối tượng và mọi lứa tuổi. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe, bạn có thể liên hệ hotline hoặc facebook để được tư vấn chuyên nghiệp. 

 

back to top